أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء

فيتامين هـ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم. وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايانا من التلف الذي تسببه المؤكسدات. يساعد فيتامين هـ أيضًا في تكوين خلايا الدم الحمراء ويدعم جهاز المناعة.…

نقص الفيتامين د يعتبر من أهم الأسباب الأساسية في الشعور بالكثير من المتاعب الجسدية، مثل الإرهاق المستمر والخمول، والمتعب التي تصيب العظام والعضلات. وما إلى ذلك من المشكلات المختلفة. ولهذا السبب فنحن اليوم نناقش الحديث عن هذه المشكلة. من…