أسراري

في هذا الموضوع بتكلم عن بعض من فوائد البطيخ و الافوكادو (Watermelon and avocado) بطريقة سهله ضيفوا افوكادو في اخر وجبه باليوم وهاااات جسم موديل هااااته! ليش؟ قبل لا اقولكم ليش، اقروا بارك الله فيكم فوائد الافوكادو غير سالفة انه دهون…

ياجماعة قبل كل شي انا كنت استخدمه وكنت امشي على نظام اكل معين وفعلاً ضعفت بعدها قريت دراسات عن هذا المنتج انه لا يهش ولا ينش وقلت بجرب امشي على نفس النظام بدون سي ال ايه وضعفت فأكتشفت ان فعلاً فعلاً هذا المكمل خسارة فلوس على الفاااااضي.fat…

الكرز - يعتقد البعض ان افضل فاكهة تاكلونها قبل وبعد التمرين الموز , هي صحيح تفيدولكن الافضل حسب الدراسات هو الكرز الحامض اللي معروف عند بعض الدول باسم حب الملوك,وبعدها توت الازرق وخواتها الفرق بين الكرز الحامض والكرز الحلو من ناحية…